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Sun

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「食道楽の食卓〜村井弦斎夫人の食育レシピ〜」

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002ch  湘南チャンネル

放送時間 23:30 〜 23:05
出演者、他
再放送

「明治・大正時代の作家、村井弦斎の著書「食道楽」のレシピを再現! 今回は「きゅうりとトマトと寒天の酢の物」をご紹介します。 キラキラ寒天に、トマトの赤、きゅうりの緑と彩り鮮やかで、食卓が華やぐ一皿です。 寒天、トマト、きゅうりのトリオは、食物繊維が豊富で、体の熱を冷まし、腸を整えます。 甘酢をかければ、さらに効果良く、蒸し暑さも、むくみもすっきり。