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趣味・教養
二の腕引き締め!タオル体操〜上半身編

レッスン番組

275ch  アクトオンTV◆大人の趣味とライフスタイル

放送時間 14:30 〜 15:00
出演者、他 風香(スポーツトレーナー/元プロレスラー)
再放送 6/3 25:00 〜 25:30  マイリスト登録
6/5 12:00 〜 12:30  マイリスト登録
6/9 11:00 〜 11:30  マイリスト登録
6/11 13:30 〜 14:00  マイリスト登録
6/12 12:00 〜 12:30  マイリスト登録
6/14 17:30 〜 18:00  マイリスト登録
6/16 20:30 〜 21:00  マイリスト登録
6/17 11:00 〜 11:30  マイリスト登録
6/19 14:30 〜 15:00  マイリスト登録
6/19 25:00 〜 25:30  マイリスト登録
6/22 09:00 〜 09:30  マイリスト登録
6/25 10:00 〜 10:30  マイリスト登録
6/28 13:00 〜 13:30  マイリスト登録
6/30 21:30 〜 22:00  マイリスト登録

タオル1本でできる引き締め体操!元女子プロレスラーの風香(ふうか)さんが、誰にでもできる簡単エクササイズを紹介します。気になるパーツは、お腹?二の腕?ふくらはぎ?タオルを使って、目的別に普段使わない筋肉を鍛えていきます。前編では、二の腕など上半身の引き締めに挑戦!5年後も体力&スタイルをキープするための、「ながら」でできる風香メソッド、必見です! 出演:風香(スポーツトレーナー/元プロレスラー)