市民クラブＴＶ「身も心も強くなろう！！湘南の格闘技ジム特集」 自身の精神と体の鍛錬を重ねて挑む「格闘技」。 人によっては、怖いイメージや厳格なイメージを抱くかもしれません。 しかし、それ以上に格闘技は様々な魅力を秘めています。 今回は、格闘技の楽しさをはじめ、一般の方でも気軽にできるトレーニング方法などを紹介します。